Päiväkirja - Paivi123, 14 tammi 20


Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2020:
1587 kcal Rasva: 30,39g | Prot: 86,72g | Hh: 235,68g.   Aamiainen: Kahvi rasvaton, Valio Sokeroimaton Raparperi-Herukka Keitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Del Monte Ananaspalat, Raejuusto (Rasvaton). Päivällinen: HK Aurinkosalaatti, Valkoinen Riisi, Paistettu broiskufile kermakastike. Välipalat/Muut: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Müsli Crunchy Jogurtti-Mansikka Muromysli, Omenat (Gala), Pannkakku, Sokeri, Appelsiinit. lisää...
1958 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Paivi123


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.