Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 24,98g | Prot: 52,31g | Hh: 58,70g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Paprika (Punainen), Salaatti, Dolce Gusto Café Au Lait, Valio Oltermanni 17%, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana. Lounas: Cashewpähkinät, Mandariini, Valio Luomu Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - futarimama
|