Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2014
|
153 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 62 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2014:
|
1474 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 27,27g | Hh: 184,48g.
Päivällinen: Valio Rasvaton Maito, Valio Rasvaton Maito, Makkarakeitto. Välipalat/Muut: Toblerone Valkosuklaa Toblerone, Toblerone Valkosuklaa Toblerone, Toblerone Valkosuklaa Toblerone, Virvoitusjuoma, Toblerone Valkosuklaa Toblerone, Kuivattu Banaanilastu, Maitokahvi, Maitokahvi, Piparkakku, Piparkakku, Joulutorttu, Joulutorttu. lisää...
|
|
4209 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurajoukainenn
|