|
|
1708 kcal
|
Rasva: 78,26g | Prot: 115,70g | Hh: 140,50g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Банан, Геркулес Монастырский. Lounas: Яйцо, Мирамар Форель Слабосоленая, Лента Авокадо, Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна . Päivällinen: Alpro Миндальное Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Vici Креветки Очищенные, Grovo Яичный Белок. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
|
2631 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 27 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Stepperi - 7 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|