Päiväkirja - Антон Бортник, 22 tammi 20

🕖🍽️🥦🍅🦈

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2020:
3222 kcal Rasva: 132,99g | Prot: 165,96g | Hh: 375,94g.   Aamiainen: Грецкие Орехи, Чеснок, Хурма, Киви, Зеленая Фасоль (Замороженная), Замороженная Вишня, Жареное Яйцо, Чечевица Вареная, Капуста Белокочанная, Морковь, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Морковь, Чечевица Вареная, Грецкие Орехи, Киви, Замороженная Вишня. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Семья Салака Жареная, Чеснок, Помидоры. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Чеснок, Помидоры, Сыр Маасдам, Мёд, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Яблоко, Яйцо, Новокаша Каша Колос, Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко. lisää...
2248 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Антон Бортник


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.