Päiväkirja - Антон Бортник, 23 tammi 20

🕘🍽️🏵️

Näytä dieettikalenteri, 23 tammikuuta 2020:
3056 kcal Rasva: 147,78g | Prot: 178,92g | Hh: 289,60g.   Aamiainen: Грецкие Орехи, Хурма, Чеснок, Сыр Маасдам, Киви, Помидоры, Яйцо, Чечевица Вареная, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Морковь. Lounas: Киви, Грецкие Орехи, Чечевица Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хурма, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Замороженные Ягоды, Замороженная Вишня, Приготовленная Брокколи (без Жира), Морковь. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Свинина Отварная, Замороженная Вишня, Киви, Тыквенные Семечки, Чеснок, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
2816 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

44 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👍👌👌👌😋 
23 tammi 20 jäseneltä: Gi@nni78

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Антон Бортник


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.