|
Готовили хоть раз пасту из цукини? 🍝 кетомакароны)))
|
2327 kcal
|
Rasva: 195,32g | Prot: 106,10g | Hh: 34,60g.
Aamiainen: Путина Икра Лососёвая Зернистая, Велком Бекон Сырокопченый, Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Unagrande Panna Fresca 38%. Lounas: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Лента Авокадо, Велком Бекон Сырокопченый, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Соус Цезарь. Päivällinen: Перекресток Сыр Маздам , Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фундук Фундук, Vici Крабовое Мясо. lisää...
|
|
2461 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 18 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Нет, не готовили. Дайте рецептик🤗
05 helmi 20 jäseneltä: voinova-evgeniya
|
Евгения, попробуйте обязательно. Там все очень просто))) цукини или кабачки нужно натереть на терке для корейской морковки. Чтобы получить длинные спагетти 🍝, помидор 🍅 чистим от кожуры, режем на кубики и тушим (как начнёт выделяться сок добавляем цукини или кабачки). Накрываем крышкой на 1-2 минуты, мешаем, добавляем сливочное или кокосовое масло,зелень, специи по вкусу (у меня соль и перец), ещё чеснок хорошо добавить и все. Паста готова. Главное не передержать и оставить ее альденте. Можно дополнительно добавить сливки и сыр 🤤
05 helmi 20 jäseneltä: Kamilla.N
|
Спасибо большое, обязательно сделаю. Очень люблю цукини. И рецепт очень простой😉👍
05 helmi 20 jäseneltä: voinova-evgeniya
|
05 helmi 20 jäseneltä: Линочка123
|
05 helmi 20 jäseneltä: Kamilla.N
|
06 helmi 20 jäseneltä: galkafox
|
Здорово! Я с 24. Но результат не такой внушительный, как у тебя! Первую неделю вес улетал, сейчас что-то мне не нравится. Мне тут сказали, не переживай, просто Луна растущая)))
06 helmi 20 jäseneltä: Kamilla.N
|
Говорят на кето лучше на обьемы смотретт,не на вес)
06 helmi 20 jäseneltä: galkafox
|
В любом случае, питание это 80% успеха.
06 helmi 20 jäseneltä: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|