Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1368 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 53,98g | Hh: 179,14g.
Aamiainen: Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Esikypsytetty Rikottu Ohrasuurimo. Lounas: Pirkka Marjasekoitus (Pakaste). Päivällinen: Katkarapu, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtökalkkuna, Saarioinen Kasvispyörykät, Kariniemen Rintafilee , Pakastetut Kasvikset. Välipalat/Muut: Pähkinäsekoitukset, Marabou Kex, Oululainen Pitkojen Pitko, Valio Laktoositon Voima Maito Juoma, Oatly Kauramaito, Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristiWitec
|