Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
2124 kcal
|
Rasva: 114,30g | Prot: 66,66g | Hh: 205,12g.
Aamiainen: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Круассан, Шоколадный Круассан. Lounas: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Макароны Отварные, ВкусВилл Сардельки из Индейки, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, ВкусВилл Колбаса Варёная. Päivällinen: ВкусВилл Кекс Творожный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|