Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1635 kcal
|
Rasva: 88,15g | Prot: 85,00g | Hh: 122,44g.
Aamiainen: Teho Sport Palautusjuoma Toffee, Risifrutti Vadelma. Lounas: Kokkikartano Lohikeitto. Päivällinen: Pirkka Kookosmaito, Fazer Amica Bolognesekastike, Peruna. Välipalat/Muut: Sämpylä, Gouda- tai Edam-juusto, Voi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hyppypapu
|