Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1420 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 79,24g | Hh: 141,02g.
Aamiainen: Империя Злаков Перловые Хлопья, Замороженные Ягоды, Кофе Эспрессо, Alpro Soya For Professionals, Яйцо. Lounas: Форель, Курага, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Гречка, Мистраль Киноа. Päivällinen: Форель. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|