Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1409 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 87,52g | Hh: 139,30g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Soya For Professionals, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Alpro Soya Йогурт. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Lindt Горький Шоколад 85%. Päivällinen: ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|