Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1029 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 56,40g | Hh: 92,02g.
Aamiainen: Elovena Puuro, Maitokahvi. Lounas: Paistettu Kananmuna, Kalapuikot. Päivällinen: Ristorante Pizza Mozzarella. Välipalat/Muut: Paistettu Kananmuna, Ruisleipä. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|