Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
529 kcal
|
Rasva: 25,68g | Prot: 41,17g | Hh: 37,15g.
Aamiainen: Индолина Голень Индейки, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Индолина Голень Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Индолина Голень Индейки, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|