Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2013
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 114,68g | Prot: 138,28g | Hh: 53,80g.
Aamiainen: Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kaffe (Snabbkaffe), Ägg, Emmental-Mozzarella. Lounas: Gröna Trädgårdsbönor, Kryddade Krutonger, Kycklingbröst (utan Skinn), Blandad Sallad. Päivällinen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Majoneesi, Viini (Pinot Noir), Porsaan Fileepaisti, Wilhelm Perinteinen. Välipalat/Muut: Glassbåt. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|