Päiväkirja - Helovirta, 13 huhti 20

Kukkakaaliriisiä ja guydonia härkäpapusuikaleista

Näytä dieettikalenteri, 13 huhtikuuta 2020:
2054 kcal Rasva: 129,32g | Prot: 136,94g | Hh: 79,71g.   Aamiainen: Pirkka Tonnikalapasteija, Pirkka Kuorittu Manteli, Olivado Avokadoöljy,  Kurkku, Arla Keso Raejuusto,  Keitetty Kananmuna, Pirkka Tomaatti, Järvikylä Frisee Salaatti. Lounas:  Oliiviöljy (Ekstraneitsyt),  Kurkku, Pirkka Luomu Babypinaatti, Pirkka Miniluumutomaatti,  Keitetty Kananmuna, Eridanous Lammaspata. Päivällinen:  Kukkakaali, Rajamäen Valkoviinietikka, Pirkka Japanilainen soijakastike,  Oliiviöljy (Ekstraneitsyt),  Inkivääri,  Sipulit, Beanit Härkäpapusuikale. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Turkkilainen Luomujogurtti, Arla Keso Raejuusto, Kotimaista Hot Wings,  Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella). lisää...
2899 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Helovirta


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.