|
Kevyemmät housut. vain T-paita. ainakin kilo tulee vaatteista
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 86,71g | Prot: 103,31g | Hh: 125,29g.
Aamiainen: Milbona Natural Yogurt 0,1%, Ed Lemon Light, Vadelmat. Lounas: Lidl Pesto-Kanasalaatti . Päivällinen: Grillimaisteri Burger Cheese, Fries And Burger Mayo Majoneesi, Freshona Ananaspalat Mehussa, Grillimaisteri Burger Buns, Grillimaisteri Homemade Style Beef Burgers, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Heinz Tomaatti Ketsuppi. Välipalat/Muut: Crusti Croc Teddy Snacks, Nutrilett Tasty Tropical Smoothie, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|