Päiväkirja - Антон Бортник, 19 touko 20


Näytä dieettikalenteri, 19 toukokuuta 2020:
3403 kcal Rasva: 144,66g | Prot: 224,07g | Hh: 312,11g.   Aamiainen:  Замороженная Вишня,  Помидоры,  Морская Капуста, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%,  Банан,  Яйцо,  Курица Вареная,  Творог 5%,  Чечевица Вареная. Lounas:  Курица Вареная,  Грецкие Орехи,  Петрушка,  Укроп,  Помидоры,  Лимон, Киви,  Чечевица Вареная,  Апельсин,  Замороженные Ягоды. Päivällinen:  Замороженная Вишня,  Лимон,  Морская Капуста. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Миндаль Миндаль. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Тоже надо будет ламинарию с ягодами забубенить, а то я её всё с фасолью, горошком, томатами, оливками ем :))  
20 touko 20 jäseneltä: Digitalizator Progressive
Эта приготовленна без уксуса, ягоды для кислости. Однако полагаю что и с уксусной будет небяды😉 
20 touko 20 jäseneltä: Антон Бортник

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Антон Бортник


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.