|
Mäkkylässå, ennen aamiaista
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 81,85g | Prot: 126,04g | Hh: 103,21g.
Aamiainen: Pirkka Kinkku-Juusto Kolmioleipä. Lounas: Deli Corner Tonnikalasalaatti. Päivällinen: Pita Factory Pitaleipä, Hellmann's Majoneesi, Vöner Vöner-Viipale. Välipalat/Muut: Nutrilett Nordic Berries Smoothie, Nutrilett Tasty Tropical Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|