Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2013
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 45,06g | Hh: 42,26g.
Aamiainen: HK 100% Paahdettu Kinkkusuikale, Ägg, Kaffe (Snabbkaffe), Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Karviais-Boysenmarjakeitto. Lounas: Bearnaisesås, Köttbullar av Nötkött. Välipalat/Muut: Pingviini Fazer Geisha. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|