Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2013
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 26,23g | Prot: 73,67g | Hh: 201,47g.
Aamiainen: Proteiinijauhe, Kahvi. Lounas: Vaalea Leipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Spagetti Tomaattikastikkeella (ei Lihaa). Päivällinen: Kananrinta (Paistettu Pannulla), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Blå Band Lämmin Kuppi, Virvoitusjuoma, Virvoitusjuoma, Kinkkuvoileipä Levitteellä. lisää...
|
Painonnousu 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samuli1001
|