Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 100,34g | Hh: 255,89g.
Aamiainen: Ed Lemon Light, Milbona Greek Style Yogurt Blackberry. Lounas: Chef Select Chicken Sweet & Sour. Päivällinen: Oululainen Reissumies, Keitetty Kananmuna, Kinkkusämpylä. Välipalat/Muut: Nutrilett Tasty Tropical Smoothie, Naturdiet Smoothie Raspberry & Pomegranate, Nutrilett Nordic Berries Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|