Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 90,65g | Prot: 73,55g | Hh: 108,64g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kania Tomato Ketchup, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Jauheliha kermakastike. Päivällinen: Kania Tomato Ketchup, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Jauheliha kermakastike. Välipalat/Muut: Hedelmärahka, Sokeri. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurajoukainenn
|