Päiväkirja - ehuusko1, 22 heinä 20

5 viikkoa puhdasta syömistä + säännöllistä salikäyntiä takana! Vielä on matkaa tavoitteesseen mutta olen onnellinen kun alkaa näkyä muutosta!

Näytä dieettikalenteri, 22 heinäkuuta 2020:
941 kcal Rasva: 28,76g | Prot: 58,86g | Hh: 113,18g.   Aamiainen:  Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Njie Propud Proteiinipirtelö White Chocolate Raspberry. Lounas:  Persikat, Kotimaista Täysmaito,  Uudet Perunat,  Herneet,  Purjo,  Porkkanat,  Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: Risifrutti Mannafrutti, Valio Luostari. lisää...

46 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tosi hienoa!! Tsemppiä jatkoon!!! 
22 heinä 20 jäseneltä: elläemenkäs
Jee, hyvä sä!💗 Tsemppiä vielä jatkoon😀 
22 heinä 20 jäseneltä: marieeexx

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ehuusko1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.