Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 33,91g | Prot: 31,79g | Hh: 69,41g.
Aamiainen: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Smoothie, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2g), Lehtisalaatti (Vihreä), Maitokahvi, Valio Polar 15%. Lounas: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Paistettu Kananmuna, Meira Siemensekoitus, Porkkanaraaste, Gefilus Rasvaton Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|