Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 9,19g | Prot: 50,43g | Hh: 55,20g.
Lounas: Raejuusto (Rasvaton), Tomaatit, Lehtisalaatti, Kanafilee. Välipalat/Muut: Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustaherukka , Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Rainbow Viili 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|