Päiväkirja - Freddi69, 10 elo 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
114,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 32,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 elokuuta 2020:
1540 kcal Rasva: 111,55g | Prot: 119,71g | Hh: 18,99g.   Aamiainen: Kaffe, Stekt Ägg, Kariniemen Kanapekoni. Lounas: Tomater, Coca-Cola Diet Coke, Rydbergs Rydbergs Yellow Curry Dressing, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kanakebab. Päivällinen: Deli Corner Kreikkalainen Salaatti. Välipalat/Muut: Eridanous Halloumi, Kariniemen Kanapekoni. lisää...
2816 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Freddi69


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.