|
Paistettua lohta, kanttarellikastiketta ja uunijuureksia. Kuka väittää etteikö terveellinen ruoka voisi olla kevyttä ja hyvää? Annoksesssa n. 450 kcal
|
2331 kcal
|
Rasva: 108,15g | Prot: 112,09g | Hh: 217,75g.
Aamiainen: Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe, Valio Mustikka Keitto, Valio Emmental Punaleima 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Vaasan Iso Grahampaahto. Lounas: Tupla Tupla+ Protein. Päivällinen: Lohifilee Paistettu (Hätälä), Apetit Peruna & Uunijuurekset, Kanttarellikastike 22% Kerma. Välipalat/Muut: Herkkumaa Maustekurkku, Valio Emmental Punaleima 17%, Kissakala Hiivaleipä Sämpylät, Atria Lauantaimakkaratanko, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Herkku Mousse Appelsiini-Stracciatella, Vesimeloni, Atria Lauantaimakkaratanko, Oivariini Vähärasvaisempi, Kissakala Hiivaleipä Sämpylät. lisää...
|
|
4257 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Kanttarellikastike on parasta!
17 elo 20 jäseneltä: rururin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|