Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 42,58g | Hh: 101,43g.
Aamiainen: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Ермолино Творог 2%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе, Жареное Яйцо. Lounas: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Кукуруза Вареная, Ашан Слива Желтая, Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|