Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2448 kcal
|
Rasva: 97,85g | Prot: 134,56g | Hh: 253,22g.
Aamiainen: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . Lounas: Oliiviöljy, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Wieninleike. Päivällinen: Malaco TV Mix Kirpeä , Panda Bamse Mums. Välipalat/Muut: Ranskalaiset Perunat, Reilu Gluteeniton Wieninleike, Irtokarkki. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|