Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 81,46g | Prot: 54,99g | Hh: 236,64g.
Aamiainen: Kinder Kinder Bueno Ice Cream, Banaanit, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Kahvi, Täysmaito, Kallen Mätitahna, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sinuhe Revityt Ruispalat . Lounas: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Rasvaton Maito, Sinuhe Revityt Ruispalat . Päivällinen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaalea Leipä. Välipalat/Muut: Marabou Mint Krokant, Marabou Maitosuklaa, Cloetta Fudge Toffee, Banaanit, Rainbow Sokerikorppu, Luumut. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|