Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 87,56g | Prot: 69,84g | Hh: 271,91g.
Aamiainen: Kinder Kinder Bueno Ice Cream, Kallen Mätitahna, Kahvi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sinuhe Revityt Ruispalat. Lounas: Rasvaton Maito, Pirkka Lohkoperuna, Kalapuikot. Päivällinen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaalea Leipä. Välipalat/Muut: Olvi Kevyt Olo Mehukivennäisvesi Sitruuna, Daim Suklaapatukka, Daim Suklaapatukka, Banaanit, Mehujää. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|