Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 47,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 79,92g | Hh: 139,31g.
Aamiainen: Del Monte Ananaspalat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lounas: Paprika (Punainen), Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Kananmuna, Salaatti, Tuorejuusto. Päivällinen: Snellman Porsaan Lihasuikale, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Salaatti. Välipalat/Muut: Monijyväleipä, Tuorejuusto, Vaasan Original Hapankorppu, Karhu Olut, Sun Lolly Mehujää, Vaasan Original Hapankorppu, Tuorejuusto, Friggs Maissikakku Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|