Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 86,26g | Prot: 87,93g | Hh: 233,60g.
Aamiainen: Banaanit, Täysmaito, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Kahvi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Lounas: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä, Rasvaton Maito, Pirkka Bataattilohkot, Findus Mantelikala. Välipalat/Muut: Mandariini, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Hapankorppu, Luumut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|