Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 71,40g | Prot: 106,03g | Hh: 221,65g.
Lounas: Tavallinen Majoneesi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Paistettu Turska, Kanafilee, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Valkoinen Riisi, Kauraleipä, Rasvaton Maito. Päivällinen: Dr. Oetker Paula Vanukas (Suklaavanilja), Becel Kevyt Margariini, Rasvaton Maito, Vaasan 100% Kauraleipä, Kivikylän Kotipalvaamo Huiluntuhti. Välipalat/Muut: Banaanit, Karl Fazer Maitosuklaa, Nektariinit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|