Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 161,36g | Hh: 111,68g.
Aamiainen: Psyllium, Mehukeitto, Rasvaton Maitorahka, Pellavansiemenet. Lounas: Seasoned Mixed Vegetables Mexican Style, Snellman Broilerinfilee. Päivällinen: Seasoned Mixed Vegetables Mexican Style, Snellman Broilerinfilee. Välipalat/Muut: Oltermanni, Vähärasvaisempi, Ruisleipä, Oltermanni, Vähärasvaisempi, Ruisleipä, Sokeriton Mehukeitto, Rasvaton Maitorahka, Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sikkupikku
|