Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 48,52g | Hh: 117,97g.
Aamiainen: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо, Помидоры, Бекон (Жареный), Кофе, Оладьи из Кабачков. Lounas: Зеленое Яблоко, Помидоры, Оладьи из Кабачков, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|