Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 86,62g | Hh: 195,28g.
Aamiainen: Kahvi, Becel Kevyt Margariini, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Vaasan Ruispalat, Kallen Mätitahna. Lounas: Vaasan Ruispalat, Rainbow Riisivälipala Karamelli, Rasvaton Maito, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Atria Vuolu Porsaan Fileestä. Päivällinen: Lidl Myslileipä, Rasvaton Maito, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Atria Hiillos Juusto Grillimakkara. Välipalat/Muut: God Morgon Apple, Banaanit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|