Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 30,03g | Prot: 42,04g | Hh: 125,62g.
Aamiainen: Salonen Pomppis Porkkanasämpylä, Maitokahvi. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow BBQ Ristikkoperunat, Findus Kullanrapeat Kalafileet. Päivällinen: Danone Activia Persikkajogurtti, Kinkkuleikkeet, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. Välipalat/Muut: Fazer Kaura ja Hapanjuuri. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|