|
|
1169 kcal
|
Rasva: 36,35g | Prot: 79,67g | Hh: 126,01g.
Aamiainen: Mustikka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Saarioinen Kirjolohikeitto. Päivällinen: Pirkka Palermon Salaattisekoitus, Kokkikartano Nakkikeitto. Välipalat/Muut: Chiquita Banaani, Pulla, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Pirkka Vähälaktoosinen Mieto Maitorahka. lisää...
|
|
1791 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 32 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|