|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1618 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 61,80g | Hh: 211,60g.
Aamiainen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Porkkanaraaste, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Hartwall Aura, Porkkanaraaste, Deluxe Duchess Potatoes, Jaloisa kulmapaistikastike. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Choco Caramel, Candy Cane Piparminttutanko, Ed Energiajuoma. lisää...
|
|
 Kommentit
Naudan kulmapaistista on vaikea saada kaloreita. Nuo 4 duchess perunaa antoivat lähelle samat. Sekä ruokajuomana ollut Auran tumma. Joskus saa syödä enemmän, tai sitten pihtaa muualta.
Laihdutus ei ole kieltäytymistä hyvästä. Se on vain määrän vähentämistä.
21 marras 20 jäseneltä: jakke.lehtonen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jakke.lehtonen
|