Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 80,14g | Prot: 135,97g | Hh: 137,95g.
Aamiainen: Mansikat, Milbona Natural Yogurt 0,1%, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Ed Lemon Light. Lounas: Kiinalainen Friteerattu Kana, Juvenes Härkää Sweet & Sour Kastikkeessa , Kiinalainen Hapanimelä Kana, Pingviini Suklaajäätelö, Leroy Sushi Nigiri. Päivällinen: Valio Pehmeä Rahka, Keitetty Kananmuna, Hellmann's Majoneesi, Katkarapu. Välipalat/Muut: Nutrilett Cocoa & Oat, Nutrilett Tasty Tropical Smoothie. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|