Päiväkirja - FatBläst, 12 joulu 20

Kyllä aamupala on huomattavasti kivemman näköinen ennen kuin tuon seoksen lusikalla sekoittaa 😄 Lepopäivän aamupala 460 kcal.

Näytä dieettikalenteri, 12 joulukuuta 2020:
2207 kcal Rasva: 84,96g | Prot: 178,78g | Hh: 183,46g.   Aamiainen: Pure Glutamine, Omega-3, Raikas & Rasvaton Maitorahka, Sokeroimaton Mehukeitto, Soijalesitiinirae, Pellavansiemenöljy, Heraproteiinijauhe, Sitruunamehu. Lounas: Jasminriisi, Pirkka Broilerin Fileeleike, Apetit Vihannessekoitus, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Päivällinen: Heraproteiinijauhe, Cashewpähkinät. Välipalat/Muut: Omega-3, Kaurahiutale, Banaanit, Magnesium 800, Sokeroimaton Mehukeitto, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Rypsiöljy, Heraproteiinijauhe, Cashewpähkinät. lisää...
3258 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - FatBläst


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.