Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 21,14g | Prot: 65,39g | Hh: 70,82g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: K-Menu Tonnikalapalat Vedessä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Keitetty Kananmuna, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti. Välipalat/Muut: Lihapiirakka, Pirkka Suomalainen Omena, Cessibon Firm & Tasty, Pannari. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|