Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 48,45g | Hh: 117,62g.
Aamiainen: Elovena Puuro, Maitokahvi. Lounas: Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: Rainbow Matjessilli, Keitetty Kananmuna, Fazer Lemppari Kaurarieskanen. Välipalat/Muut: Mandariini, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|