|
lomakilot, masennus, stressi
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2417 kcal
|
Rasva: 93,17g | Prot: 87,79g | Hh: 302,45g.
Aamiainen: Leroy Kylmäsavulohi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kurkku. Lounas: Savulohipasta. Päivällinen: Myllyn Paras Kauralese. Välipalat/Muut: Goudajuusto, Annas Pipari, Klementiinit, Annas Pipari. lisää...
|
|
2668 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|