Päiväkirja - lleennkk, 19 tammi 21

Сожрать дневную норму до 15:00. Знаем умеем практикуем.

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2021:
2570 kcal Rasva: 117,18g | Prot: 100,05g | Hh: 270,60g.   Aamiainen: ВкусВилл Йогурт "Греческий" Фруктовый "Лимон", ВкусВилл Круассан на Масле, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lounas: ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Плов с Говядиной. Päivällinen: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы с Беконом, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. lisää...
1905 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lleennkk


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.