Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
189 kcal
|
Rasva: 11,68g | Prot: 10,08g | Hh: 10,74g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|