Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
201 kcal
|
Rasva: 12,93g | Prot: 10,38g | Hh: 10,53g.
Aamiainen: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|