Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 69,82g | Hh: 28,00g.
Päivällinen: Valio Oltermanni Port Salut, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Välipalat/Muut: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Valio Oltermanni Port Salut, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - betteryear
|